A kodependens kapcsolatok jellemzői és kezelési lehetőségei

A Egyesült ÁllamokA kutatók egy tinédzserek számára készült távoktatási mentálhigiénés programot teszteltek a világjárvány alatt. 1 Ezek a programok az egyszerű önsegítő eszközöktől a részletesebb terápiákig mindent kínálnak. A legtöbb szolgáltatás felnőtteknek vagy gyerekeknek szól, nem tinédzsereknek. Ez azt jelenti, hogy az ellátás nem felel meg az igényeiknek, ami gyenge eredményekhez vezet.

A konfliktuskezelés sikeressége gyakran múlik az érintett felek hozzáállásán, nyitottságán és képességén a kompromisszumra. KOMPROMISSZUMKERESŐ Saját érdekét érvényesítő és a másik érdekeit figyelembe vevő típus. Ez a stílus abszolút középen helyezkedik el a tengelyeken, tehát a saját érdekeit érvényesíti és a másik érdekeit is figyelembe veszi, ezt próbálja egyensúlyba hozni, akár úgy is, hogy néhány dologról lemond.

Rogers eredetileg azért fejlesztette ki teóriáját, hogy egy terápiás rendszer alapja legyen. Eredetileg „nem irányított terápiának” nevezte, de ezt a kifejezést később leváltotta „kliensközpontú terápiára”, majd „személyközpontú terápiára”. A kliensközpontú megközelítés hatásosságának első tapasztalati bizonyítékát 1941-ben publikálta Elias Porter az Ohio State Egyetemen, a Rogers terápiás ülésein készült felvételeket felhasználva. Porter Rogers írásainak segítségével összeállított egy rendszert, ami a tanácsadó által alkalmazott irányítottság és irányítatlanság mértékét méri. A https://bolyhoska.hu/ tanácsadó hozzáállása és orientációja csak közreműködő szerepet tölt be a kliens által hozott döntésekben.

Katathym imaginatív pszichoterápia (KIP)

A kiadványokat, képeket, kivonataidat kedvencekhez adhatod, hogy a tanulmányaidhoz, kutatómunkádhoz szükséges anyagok mindig kéznél legyenek. Mindegyik konfliktuskezelési stratégiának megvannak a maga erősségei és gyengeségei, amelyek különböző helyzetekben remekül használhatóvá teszik mindegyik stratégiát. A kompromisszumkereső magatartás célja a felek számára kölcsönösen elfogadható megoldás kialakítása, melynek során mindkét fél lemond bizonyos igényeiről. A 2025-re vonatkozó előrejelzések szerint azok a vállalatok lesznek versenyképesebbek a munkaerőpiacon, amelyek szabályzatban rögzítik a lekapcsolódáshoz való jogot és aktívan támogatják munkavállalóik digitális egyensúlyát.

Milyen előnyei vannak a lépcsőzetes ellátásnak a mentális egészségügyi szolgáltatásokban?

A lépcsőzetes ellátás eredményeinek magukban kell foglalniuk a tünetek csökkentését és a betegek elégedettségét. Ez mind az egyéni eredményeket, mind a rendszer hatékonyságát és minőségét értékeli. Tanulmányok kimutatták, hogy a fokozatos ellátás javíthatja a fiatalok mentális egészségügyi eredményeit. Növeli az ellátáshoz való hozzáférést és a kezelés betartásaAzonban további kutatásokra van szükség a hatásainak teljes megértéséhez.

• Olyan szakembert érdemes választani, akivel hosszútávon több kezelésen át is együtt tudunk működni.
• Azt jelenti, hogy figyelmünket célzottan a jelen pillanatra és annak történéseire irányítjuk.
• A kognitív-viselkedésterapeuták abban segítik pácienseiket, hogy felismerjék és megváltoztassák hibás, torzított gondolkodási folyamataikat.
• Ezen stratégiák alkalmazásával az egészségügyi szolgáltatók olyan ellátási környezetet teremthetnek, amely ösztönzi a betegeket.

A pszichiáter vezetésével a páciens megvizsgálja gondolatait, érzéseit, viselkedését és élményeit, annak érdekében, hogy megértse állapotát. A pszichiáter segít felismerni a hibás gondolati mintákat, segít új minták és szokások megtanulásában, valamint megküzdési stratégiák elsajátításában és gyakorlásában. A pszichológiai terápiák olyan technikák és megközelítések összessége, amelyeket a pszichológusok használnak, hogy segítsenek az embereknek érzelmi, viselkedési és mentális problémáik megoldásában. Ahhoz, hogy a pszichoterápia előnyeit élvezhessük, fontos megérteni annak főbb jellemzőit. A két típusú szakvégzettséggel rendelkező szakemberek munkája között számos hasonlóság és átfedés tapasztalható. A klinikai szakpszichológus és az egészségpszichológus is foglalkozik szomatikus és mentális betegségekkel küzdők pszichológiai ellátásával.

Mindegyik közül jelenleg a leggyakrabban használt a szabad asszociáció, egy olyan technika, amelynek célja, hogy a páciens az üléseken kifejezze az összes ötletét, érzelmét, gondolatát és mentális képét, ahogyan azt bemutatják. Valójában a pszichológiai változások megértéséhez és értelmezéséhez Freud különös hangsúlyt fektetett azokra az ösztönös impulzusokra, amelyeket a tudat elnyom, és amelyek a tudattalanban maradnak. Egy segítő beszélgetés során a terapeuta nyíltan és őszintén fejezi ki saját érzelmeit és gondolatait. A terapeuta elsődlegesen a kliens belső világát igyekszik megérteni, nem az értelmezésre törekszik. Kerüli a diagnózisokat és a címkézéseket, így hangsúlyozva azt, hogy a kapcsolat az egyenrangúságon és kölcsönös tiszteleten alapul.

Pszichoterápiának nevezzük a pszichés zavarok speciális lélektani kezelési módokkal történő gyógyítását, képzett szakemberek által. A speciális kezelés alatt meghatározott céllal, módszerrel, indikációval, előre rögzített keretek között végzett – az interperszonális kapcsolaton alapuló- gyógyítást értjük. Ma már ez a fajta megközelítés nemcsak a pszichoterápia, hanem sok más segítő kapcsolat (a tanácsadás, a pedagógia, a lelkipásztori munka stb.) területén elterjedt. A kognitív pszichológia megszületése az 1950-es évekre tehető, hiszen az akkori társadalmi-történelmi kontextusban az informatika rohamosan fejlődni kezdett, így az elméleti keretei ezen tudományos fejlődéshez nagyban köthetők. A kognitív szemlélet tulajdonképpen a „tudás tudománya”, melynek vezértémája az információfeldolgozás. A pszichológia ezen irányzata a viselkedés mögött húzódó mentális, gondolkodási-érzelmi folyamatok vizsgálatával foglalkozik.